Имея 25-и летний опыт в йоге, я создал для Вас  предельно простые и эффективные комплексы йогических упражнений и снабдил их  техникой энергетической медитации, позволяющей не напрягаясь избавиться от лишнего веса, болезней и эмоциональных проблем. Большинство упражнений выполняются стоя и лишь некоторые сидя. Отсутствует нагрузка на позвоночник, коленные и тазобедренные суставы. Техники энергетической медитации выполняются очень просто на стуле, вам нет необходимости сидеть в трудных позах со скрещенными ногами.

На занятии Вы научитесь:

1.Упражнениям йоги для восстановления позвоночника и суставов, доступным любому, в любой момент без подготовки!

2.Снимать воспаление и боли в суставах движением и дыханием.

3.Восстанавливать суставы тибетским методом - встряхиванием, скручиванием и вытягиванием.

4.Оздоравливать  позвоночник и суставы, выполняя  комплекс «Артрон».

5.Использовать визуализацию и дыхание для восстановления, очищения и питания суставов.

6.Выполнять энергетическую медитацию для полного восстановления всего опорно-двигательного аппарата.